Để răng trắng sáng và khỏe mạnh không chỉ là dấu hiệu tốt về sức khỏe răng miệng mà còn làm tăng độ thẩm mỹ. Vì vậy, cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà hiệu quả và an toàn rất được mọi người quan tâm. Cùng Kiến Thức Răng Sứ chia sẻ bí quyết làm răng trắng hiệu quả tại nhà nhé!
1. Làm thế nào ngăn ngừa vết ố trên răng
Bạn có để ý người nổi tiếng lúc nào cũng có nụ cười thật đẹp nhờ hàm răng trắng sáng và đều tăm tắp. Vì thế, làm bạn không thể tự tin vì răng của bạn ngả vàng vàng hay xỉn màu?
Hầu hết tình trạng răng ố vàng là do nguyên nhân có thể do thức ăn, thức uống bám lên bề mặt men răng. Đặc biệt là thuốc lá, thức uống có màu như cà phê, trà đặc…thường gây vết ố vàng trên bề mặt răng.
1.1. Răng ố vàng do vết bẩn ở ngoài răng
Ngoài nguyên nhân những người hút thuốc lá nhiều hay uống cà phê, trà thường không có màu răng trắng sáng bình thường. Những chất màu có trong thực phẩm khác như coca, rượu vang, nước sốt,… cũng có thể bám vào răng. Nếu bạn không vệ sinh hằng ngày sạch sẽ sẽ tồn tại lâu dài trên răng cùng với cặn bẩn, cao răng và vi khuẩn.
1.2. Vệ sinh răng miệng không tốt
Hầu hết người bị răng ố vàng do thói quen chăm sóc, vệ sinh răng miệng không tốt. Ngoài ra, thói quen lười đánh răng hay ăn đồ ngọt hoặc nước uống có màu trước khi đi ngủ sẽ khiến mảng bám hình thành các mảng màu vàng.
1.3. Vấn đề về men răng
Những người bị chấn thương cấp tính gây nứt men răng, lộ ngà răng hoặc thói quen nghiến răng, sử dụng nhiều fluoride đều ảnh hưởng tới men răng. Màu sắc màu răng ở những người này thường không trắng sáng mà ngả màu vàng, xuất hiện vết trắng mờ hoặc đốm nâu bất thường trên răng.
2. Cách làm răng trắng tự nhiên tại nhà
2.1. Sử dụng muối
Muối là được tìm thấy nhiều nhất trong không gian bếp của gia đình vừa tiết kiệm chi phí, dễ tìm. Do đó, cách làm răng trắng tự nhiên bằng muối cũng được ưu chuộng với nhiều ưu điểm như:
- Súc miệng và đánh răng bằng với muối: Muối là nguyên liệu chống sâu răng và ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả. Muối là phương pháp truyền thống làm sạch răng miệng khi kem đánh răng chưa ra đời. Do đó, bạn có thể sử dụng muối để làm sạch khoang miệng và hiệu quả đến sau khoảng 1 -2 tuần thực hiện. Bạn có thể kết hợp kem đánh răng kèm theo muối để tăng hiệu quả làm sạch răng.
- Kết hợp muối và chanh: Trong thành phần chanh có chứa chất acid sẽ kích thích quá trình làm trắng răng. Thực hiện với các bước đơn giản: tlaay ½ muống muối nhỏ và ½ muống nước cốt chanh nhỏ, hòa và ngậm dung dịch khoảng 2 – 3 phút. Sau đó, bạn ngậm hỗn hợp này, bạn nên trải đều hỗn hợp trên đi khắp các răng và xung quanh miệng. Giúp hỗn hợp dễ dàng đi khắp mọi ngóc ngách các răng và xung quanh miệng.
2.2. Sử dụng dầu dừa
Sử dụng dầu dừa để rửa sạch trong môi trường khoang miệng nhằm loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và mảng bám thức ăn. Tuy nhiên, phương pháp này không thể thay thế hoàn toàn cho việc đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa thông thường mà còn có tác dụng làm sạch và trắng sáng hơn.
Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể ngậm từ 1 -2 muỗng cà phê dầu dừa loãng trong miệng khoảng 10 – 30 phút, sau đó nhổ ra và súc miệng bằng nước. Chú ý, sau khi nhổ ra, cần sử dụng vật chứa để đựng cà vạt, vì dầu dừa có thể làm tắc nghẽn đường cống.
3. Phương pháp làm răng trắng sáng tự nhiên
Các loại thực phẩm mà bạn ưa thích thường gây ố vàng hay tạo mảng bám trên răng. Hiện nay có rất nhiều cách làm răng trắng sáng nhanh chóng. Bạn nên lưu ý những điều sau đây:
3.1. Các phương pháp NÊN SỬ DỤNG
Mặc dù ngày nay có tất cả các loại sản phẩm làm trắng răng được bán trên thị trường, và bạn chẳng bao giờ biết được chính xác gồm những thành phần nào trên các sản phẩm thương mại đó. Với nhu cầu ngày càng nhiều tìm đến phương pháp làm trắng răng tự nhiên. Bên cạnh đó, các phương pháp làm trắng răng tự nhiên có nguồn gốc từ những vật liệu cơ bản. Và bạn có thể kiểm soát những thành phần sẽ sử dụng.
a. Giấm táo
Giấm táo hay giấm nói chung là một sản phẩm chống vi khuẩn và có tác dụng làm trắng răng. Phương pháp thực hiện, bạn chỉ thoa một ít giấm táo quanh răng. Ngoài ra, bạn có thể pha 50/50 với nướu nếu bạn vẫn không thích hương vị của nó. Sau đó chải răng như mọi ngày.
Mặc dù giấm táo rất hiệu quả không việc làm trắng răng. Đồng thời, bạn đừng lạm dụng quá mức vì giấm là một axit hữu cơ và axit có thể loại bỏ canxi khỏi men răng của bạn, gây sâu răng.
b. Muối ăn
Muối có thể làm trắng răng của bạn. Có tác dụng kháng khuẩn. Hòa tan hỗn hợp muối và nước ấm. Sau đó súc miệng bằng hỗn hợp đó. Tiếp theo, bạn chải răng bình thường. Phương pháp làm trắng răng hoàn toàn tự nhiên này giúp bạn làm sạch răng miệng của bạn trong trường hợp nhiễm trùng.
c. Rễ cam thảo
Biện pháp làm trắng răng bằng thảo dược là rễ cam thảo. Giúp bạn làm sạch răng từ lâu. Bằng cách bạn chỉ cần nhai một mẫu nhỏ của rễ cam thảo khô để tạo ra một bàn chải nhỏ giúp làm sạch và làm trắng răng của bạn.
3.2. Các phương pháp KHÔNG NÊN SỬ DỤNG
Để bảo vệ răng chắc khỏe, bên cạnh đó để răng trắng sáng. Bạn cần lưu ý không phải những phương pháp làm trắng răng hiệu quả đều có tác dụng như bạn nghĩ như:
a. Dâu tây
Một cách làm trắng sáng tự nhiên khác không nên sử dụng là dâu tây. Mặc dù có thể một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và có vị ngọt hơn chanh một chút. Nhưng đối với chúng KHÔNG sử dụng nó làm chất làm trắng tự nhiên.
Vì chứa axit và đường để sử dụng trên răng vì nó làm hỏng men răng của bạn. Hạt dâu tây cũng có thể làm hỏng răng và nướu khi bạn chải quá mạnh. nếu bạn quyết định thử bằng phương pháp làm trắng răng bằng dâu tây. Khi thực hiện xong, hãy súc miệng vài lần bằng nước sạch. Sau đó đánh răng bằng kem đánh răng có flour bình thường.
b. Chải răng bằng tro
Đây là một trong những biện pháp làm trắng răng tại nhà lâu đời nhất và cũng có tác dụng làm trắng răng của bạn. Tuy nhiên, My Auris khuyên bạn KHÔNG nên sử dụng phương pháp làm trắng răng tự nhiên này. Vì tro của gỗ cứng bị đốt cháy có chứa kali hydroxit hoặc dung dịch kiềm, là một chất tẩy trắng tự nhiên cực mạnh. Nếu chúng ta sử dụng về lâu thì có thể làm hỏng men răng của bạn và gây hại nhiều hơn lợi.
Răng bị đổi màu là một vấn đề thẩm mỹ. Khi bạn quyết định sử dụng các biện pháp làm trắng răng tại nhà theo liều lượng hợp lý, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt sau vài ngày. Bên cạnh đó, làm răng hiệu quả của mỗi người có kết quả khác nhau. Vì vậy, bạn đừng thất vọng nếu bạn không điều trị không hiệu quả, hoặc bạn có thể thử một phương pháp khác.
Tuy nhiên, nếu sau khi sử dụng phương pháp làm trắng sáng tự nhiên mà bạn cảm thấy khó chịu ở răng, nướu, lưỡi hoặc miệng. Ngoài ra nếu bạn cảm thấy các vấn đề răng miệng khác, hãy chủ động liên hệ ngay với bác sĩ.
Hy vọng bài viết về phương pháp “Làm trắng răng hiệu quả tại nhà” giúp bạn luôn tự tin với hàm răng chắc khỏe, giao tiếp tự nhiên hơn. Nếu bạn đang có vấn đề về sức khỏe răng miệng, hãy liên hệ qua Hotline 0906.038.017 hoặc nhắn tin quá Fanpage để được hỗ trợ tư vấn!
Jun Trần
